《灌篮之篮球皇帝》第十一章 训练 免费试读
一个月后，离县竞赛开始只有两周了...
自从秦奋被任命为副队长后，安西教练很少来观看球队的训练。老实说，他的身体不允许他工作太辛苦。但俗话说“家中有宝，便有宝”，秦奋对安西隐藏的秘密非常清楚，所以一直对他彬彬有礼。
周一下午，球队照常训练。
体能训练，射击练习...然后各种姿势突击训练。篮球运动员的基础训练应该是一样的，然后根据球员的不同身高和位置进行针对性的训练，这是秦奋训练计划的中心思想。
“赤木，九鬼...在篮下打了三十次，今天就可以收工了……”
习惯了苦练，两个人都是一愣。
“节省一些时间来拆除团队的战术系统...从现在开始，直到全县大赛……”
两人这才反应过来，离全县大赛开始不到半个月了。
篮下，赤木正在通过打球完成训练，安西来了...
“老师，你来了！”中岛急忙上前打招呼。
秦奋也凑过去打招呼。
安西看着赤木的训练，突然说:“秦军，那些假人怎么了？”
“这些都是用来训练在篮下打球的。”秦奋指着近三米高的假人解释道:“每个假人都有150多公斤重，底部滑轮摩擦系数大。如果要推单人假人，至少要有180公斤的力气。”
“哦？!"安西的眼镜亮了。但是他没有说太多。
没多久，所有人的训练都完成了。
中岛召集了队伍。
所有队员齐声向安西打招呼:“安西教练你好！”
“HOHOHO...你继续训练！”说完，安西开始做“茶佛”的旁观。
........
隔天。
秦奋开始安排人在半场画圈。圆圈很小，直径两米，有六个对称的，分别位于篮下零度禁区线两侧，四十五度禁区线两侧，三点弧顶两侧。
安西远远地瞟了一眼，然后叫秦奋。
“秦军，你希望球队在进攻中采用挡拆战术吗？”
“明鉴老师，是真的…但是只有最简单的三种挡拆…”秦奋解释。毕竟他知道安西指导球队的时候是主张让球员自由发挥的。
“呵呵呵……...很好，就这么办！”安西没多想，居然答应了。
秦奋我放心了。只要能使用挡拆，牧牧刻苦的跑位和定点远投都会发挥出来。
秦奋从学校请了一些陪练人员，分成两队，一攻一防。
“不管是谁，只要站在圈里或者圈附近，那么，原地挡住人，然后向弱侧移动。当然，禁区两边的45度圈是不一样的。站在那里的人可以挡住人或者有重要的位置...接下来，训练正式开始！”
因此...
“对于...赤木，挡着路...蒋木木，出来吧，注意你的追赶步伐，投……”
“九鬼，带它上来，帮山田挡人...奔跑...靠，不要去人多的地方，你就这样堵住了山田的突破路线……”
“别站着不动，动起来...移动...”
“好，双挡...好的...蒋木木，到三分线的45度角，投一个假球...传给赤木……”
一场训练下来，除了指挥秦奋和吹罚三井，其他都是筋疲力尽。
池强撑着走过去说:“秦奋，我的体力恐怕支撑不了这样一场比赛！”
“这种挡拆战术只有在局势胶着的时候才会用到……”
“局势僵持的时候，不应该所有王牌都出面吗？”赤木怀疑。
“如果有一支球队可以阻止这些战术，那就是王牌出来的时候了……”
听到秦奋的解释，赤木若有所思。
“呵呵呵……”
蔻驰安西的笑声传来，秦奋急忙跑过去说:“老师有什么指示？”
“不仅是进攻，还有防守。能不能安排一些战术？”安雯。
“是的，教练。但是防守战术不是一朝一夕就能做到的，需要很长时间的磨合。我打算明天教你。”秦奋回复。
望着傍晚的天空，安西说:“今天就到这里吧！”
等在一旁的中岛马上宣布:“全部解散！”
第二天，安西教练准时出现在篮球馆。
秦奋也开始教你团队防守的战术体系，其中最重要的就是防守轮换。
打了几年篮球的人都知道被打破后要补位，这是一个道理，但恐怕没有多少人知道身后留下的缺口应该由谁来补，从什么路线补，什么时候补。最多只有一个模糊的概念，但我完全不知道该怎么做。
秦奋就是让人们知道各种防御情况下的应对策略。当然，强硬的对手还是要靠特殊的人员或者特殊的临时防御策略来解决。这是安西教练的问题。
