《四合院：我的养父是一大爷》第九章：体质飙升！ 免费试读
听着厨房里的人在说话，苏平在琢磨怎么做饭，做什么菜。
宫保鸡丁这种菜肯定不能再做了。为什么厨房人员要开小厨房，工人要吃大锅饭？
如果有人心怀不轨，告发自己，给他贴上影响工人阶级内部公平的标签，那就不好说了。
他看到旁边有一堆白菜，好像准备用。他好奇地问:“你打算怎么处理这堆卷心菜？”
马华看着一堆大白菜说:“这些，现在不是冬天吗？腌好的白菜都存起来，每天随时可以吃，随时可以拿。”
听完MCA的话，苏平在脑子里快速搜索了一下酸菜。
菜名:酸菜
派系:家常菜，无派系。
难度:半颗星
材料:白菜5颗(15公斤)，粗盐1.5公斤，3L水。
辅料:萝卜2个(3公斤)、梨2个、栗子10个、银耳5个...
调料:大葱0.5捆(400克)、大蒜5头(200克)、生姜3片、辣椒丝20克、精盐0.5杯、白糖2汤匙、酸菜汤4升……...
做法:(1)将白菜分4份用9%盐水腌制，脱水后去根。
(2)萝卜切丝。
(3)……
备注:想要酸菜又酸又脆，可以多加盐。盐可以抑制细菌，增加泡菜的口感舒适度…
当前级别完成效果:100%
别看它是简单的酸菜，但是有很多小细节和小窍门。如果没注意到，肯定会影响口感。
当苏平感觉完成的效果可以达到100%的时候，他的眼睛突然亮了。
终于可以做出一道完美的菜了。虽然只是酸菜，但也是一道菜。
“我来帮你腌制吧。”
“当然，来，吃一块吧。”
生叫大家把白菜收拾干净，准备好腌制白菜的材料、工具、炖锅等。
下午，每个人都在工作和聊天。
“丁，腌制一罐白菜，半颗星，完成效果100%，厨师熟练度+100”
当苏平封好自己的白菜罐头时，系统的声音在他脑海中响起。
酸菜虽然简单，但是工作量比炒菜大很多。从一个腰粗的锅做成一个大锅，至少花了苏平半个小时。
酸菜做好之后，厨师的熟练度是+100，这也是他所期待的。
腌制白菜比炒菜好吃，时间长了味道也很棒。
完成效果系统判定为100%，也就是说经过一段时间，白菜完全发酵完毕，可以食用，这罐酸菜就可以得满分了。
腌完一罐，他也闲着，马上开始下一罐的制作。
快要下班的时候，他一个人喝完了四罐，其中三罐10分，一罐9分。
厨师升到LV3，熟练度(1050/5000)。
厨师LV3，又做宫保鸡丁这样的二星菜，有信心打9分。
至于酸菜这种半星菜，一点都不会错。不管做多少次都是10分，不会再有9分了。
“呼！”
苏平深吸一口气，脸上浮现出一丝微笑。
很满意今天的成绩！
厨神LV3，虽然升到LV4还需要4000熟练度点，但是按照今天的速度五天就可以升到LV4了。
厨师LV4，大部分菜系，无论是八大菜系还是西餐，都能打8分，没有任何问题。
如果是星级不高的菜，完全可以呈现！
那时候，我自己就是一个真正的厨师。
“平哥，你暂时看不到这酸菜的效果。要不，你把你腌制的四个坛子做个记号，看我们到时候有什么不同？”
不知道谁喊了一声。经过这一天的熟悉，他们对苏平的称呼很多都变成了葛平，很亲密。
其他人听到后，也纷纷附和。
“对，对，酸菜这种简单爽口的配菜，大多数人的口味都差不多，但也最能体现厨艺！”
“对，就像师傅腌制的白菜一样。和我们的味道差不多。比我们家好吃多了。”
“这是经验之谈，老师可以咸出，我想平哥悬了。但是，再过几年，可能就不是了！”
苏平还没来得及说话，旁边已经有人用一坨土在罐子上写了个‘平’字。
苏平无奈的笑了笑，丢下他们不管。他只需要熟练。至于结果，他真的不在乎。
下班后，苏平一个人慢慢走回家。
进行到一半时，系统的声音突然在他脑海中响起。
“丁，慢慢走5000步，体质+1”
苏平微微惊讶，有这个功能？
慢走也能增加体质？
他调用属性页。
主机:苏平
体格:13
能量:10
技能:灶神(1级)
项目:尚不可用。
其他:无
体能从12点变成了13点。
看来在修炼系统的帮助下，锻炼会有一定的增加效果。如果慢慢走5000步，体质会上升1/12。如果跑5000步呢？
苏平心里有了这样的想法，神经异常兴奋。
这个时代，大拳头很重要！
比如何玉珠，就是因为打架激烈，见谁都不胆怯，一点也不怕许大毛。谁要是敢惹他生气，那就打两下。谁怕谁？
俗话说，软的怕硬的，硬的怕横的，横的怕要命的。
身体健康是一切的基础。
趁还来得及，苏平决定绕着工厂跑一圈。
“丁，跑完1000步，体质+1”
“丁，我跑了1200步，体质+1”
“丁，我跑了1300步，体质+1”
……
随着体能的提升，他的体能有了明显的提升。他连续跑了3500步，也没觉得特别累。
根据系统的提醒，他还总结了一个规律。
虽然跑步增加了他的体质，但是随着他的体质越来越高，跑步的效果也在一点一点的减弱。
天快黑了，凉风习习。苏平慢慢走到四合院。
经过剧烈运动，他的体质达到了25分，是正常人的2.5倍！
现在，他感觉和第一次穿越到这里时完全不一样了！
不是1+1=2这么简单。
举个例子，如果一个正常人的拳头的冲击力可以是250斤，那么他的拳头的冲击力将是625斤！
这是什么概念？
一般的职业拳击手，一拳的冲击力是五六百斤。
他的格斗经验和职业选手没法比。
