《只有我相信末日会降临》第二十四章 王大爷的冥想之法 免费试读
“冥想？”周鸣看着王大爷，不知道王大爷为什么突然问起这个。他点点头说:“我练过。”
周鸣不仅要知道冥想，还要去实践冥想。
目前国内使用的冥想一词是从英文翻译过来的，意思是冥想，但实际上冥想原本是梵文。佛教中的冥想、打坐，瑜伽中的呼吸冥想、放松，都是“冥想”。
现代社会中，冥想一词一般指印度瑜伽中的冥想。
瑜伽通过冥想征服心灵，超越物欲，感受与原始动机的直接交流。简单地练习冥想可以帮助人们告别负面情绪，重新掌控自己的生活。
禅修的最终目的是把人引向解脱的境界。
说到“玄学”，禅修追求的是心、意、灵的完全集中。
冥想真的很有用。
心情不好的时候，可以通过冥想来放松自己，恢复心态。
激动的时候，也可以通过冥想来平复情绪。
冥想还可以调节日常的精神状态。
但仅此而已！
周鸣认为冥想其实是一种你可以对自己进行的心理治疗。他不相信那些神秘的东西。
冥想真的可以让人更加平和。和常年斋戒念佛的老和尚看起来心地善良是一个道理。
周鸣他之所以练过冥想，是因为他练过瑜伽。
但是瑜伽对实战没有帮助，所以周鸣没练多久。
“练出来就好了，不需要老解释。”王大爷点点头，又问:“大灾之后你打坐了吗？”
周鸣摇摇头，却微微蹙眉。
因为他想到了什么。
他不止一次在梦里看到王大爷坐在天台的边缘。明明是白天，他的身后却是一望无际的星空，亿万条银河河流，星星点点的移景。
梦里没有什么是夸张的。
但是周鸣的梦很特别。银河远景应该永远代表什么？
王叔叔现在提到打坐。
在梦里，他坐在屋顶的边缘，只是在沉思？
“王叔叔，你是想说……”周鸣忍不住要问。
王叔叔背着手，望着天台外面说:“我六十岁以来，身体每况愈下，精神也远不如从前。为了延年益寿，我学了几百个门派，世界各地的武术健身方法我都有涉猎……”
"瑜伽的艺术，呼吸冥想的方法，是非常美妙的."
“我用了传统武术的呼吸法和呼吸法，结合起来，创造了一种冥想法。这个打坐的技巧，我练了三十多年，无非就是让我的精神活下去。虽然有一些效果，但是抗不了年老体弱。我只能说它有一些有希望的效果。”
周鸣听着。
王大爷说的有道理有科学。
一个常年锻炼的老人，打过拳，坐过禅，身体状况必然远远好于同龄人。
这句“只是有些东西管用而已”，周鸣认可了王大爷的无奈。
真的很老了，再怎么练也比不上那个。
“但是灾难刚刚过去……”王大爷补充道:“我被困在天台，我是借地形活下来的。不缺水，但饥饿是不可避免的。我不止一次想杀了它，但我克制住了自己。死人太多了。如果我不注意，我将永远无法恢复……”
“为了抵抗饥饿，我经常以打坐来转移注意力，我怕自己饿得受不了，会做出自杀的事情……”
“没想到的是，这种打坐方法好像很有用……”王大爷的话让周鸣耳目一新。
冥想很管用。有什么用？
“打坐前两天，老付觉得自己的精气神比大灾之前还要好。过了两三天，他已经饿了，但精力却好了很多。今天老付感觉到了，但论精气神，比得上老付六十岁了……”
就在这里？
好像也没多大用。
老人的精神会变差，思维会变慢，反应意识也会变慢。王大爷说他通过打坐把精神恢复到了60岁，对他很有用，很有帮助...
但是周鸣是没用的！
周鸣他们不仅不是老人，而且正处于健康的巅峰。
"此外，老太太还发现这个世界给了她不一样的感觉."王大爷补充道。
“有什么区别？”周鸣忙问。
“更清晰，更真实！”王大爷瞥了周鸣一眼。
“更清楚吗？真的吗？”周鸣我不懂它的意思。
怎么说清楚？真正的方法是什么？
“风动，云动，草长，虫鸣，日月星辰无处不在，万物生长于大地。人对世界的认识主要靠眼睛。这是视觉，有听觉、嗅觉、味觉和触觉四种感觉...人受益于五官，也受五官限制……”
结束了。
周鸣不知道王大爷想表达什么？
“这个世界更真实...很难全部说清楚，也不是所谓的第六感……”王叔叔突然不说话了，然后踢了脚。
地上一颗石子直接弹了起来，王大爷一把抓住。
“看到这块石头了吗？”王叔叔用两个手指捏着一块小石头问道。
周鸣点点头。
王大爷往左看周鸣。他右臂一甩，石头打在右侧，飞出20多米。它撞在屋顶水箱下面的墙上，又在地上弹了起来。
你这话是什么意思？
周鸣我以为王大爷要砸东西了。让我看看他扔石头的力气。
但事实并非如此。
什么都没坏。
“这是……”周鸣不明白什么意思。
“周晓，当你去把魔法石拿回来的时候，你就会明白了。”王大爷说。
周鸣跑过去捡起地上滚的石头，然后手就僵住了。他看到石头上有一点血迹，很小的一种。
把石头稍微翻过来，周鸣你会看到一具残缺不全的尸体卡在一块小石头上。
这是一只苍蝇的身体。它被砸了，因为尸体在地上滚过，身体的一些部位被蹭掉了。但这种事大家都做过，一只死苍蝇自然一眼就能看出来，哪怕是烂的。
周鸣一愣。
一惊。
再次停留！
卧槽！
周鸣明白王大爷刚才做了什么。
他没有转头看，就扔了块石头，打中了十几二十米外的一只苍蝇？！
这就是冥想的力量？
