《灵动武尊》第四章 跑了四年步 免费试读
“你要去哪里？身体还没好呢！”一大早，看着孙礼在外面跑步，凌如萱有些惊讶。
“我要去实习了，姐姐，你自己干吧！”一年过去了，两个人的关系也渐渐熟悉起来，并且孙礼也把凌如萱当成了姐姐，说话也不那么客气了。
“这小子！哎！”凌如玄拿起桌上的剑，看了一眼孙礼消失的方向，叹了口气。“先天废灵脉，坚持练下去，真的很强。”
来到后山孙礼时，我盘腿坐在前面的悬崖上，迫不及待地对吴老谢说:“老师，我在后山，你开始练吧！”
“放心吧！先试着热身！我来告诉你武功的具体修炼方法！”吴老的声音再次在孙礼的脑海中响起。
“怎么热身？”孙礼站起来，踮起脚尖，等待时机。
"绕着后山跑，慢跑，当我叫你停下来的时候就停下来！"吴老的声音苍老有力。
“孩子们，记住，武术是这个世界上的正统，但这种做法只存在于北大荒。入门很难，所以一百万年前就被南云大陆的人抛弃了。”吴老认真地说。
“嗯，我知道了！”孙礼他一边跑，一边点头，抓住吴老话中的重点，再次开启小白模式。“北大荒是什么？”
“吴休的第一级是战士，也就是吴休的入门级。格斗家的标志是体能达到了:能负重50斤跑五里，大气不喘，脸色不变。身体只有到了这个阶段，内脏才能产生内力。”吴老没有回答孙礼的问题，自顾自的说。
“背着五十斤？”孙礼瞬间停了下来，不过这种评价方式还是吓了他一跳。穿越前，孙礼有个亲戚当过特种兵，听说他特种兵训练只背了40斤。
“承受50磅很难吗？嗯！可能对你现在来说基本不可能，因为五十斤可能比你的体重还重，但这是基础。心急吃不了热豆腐。你现在的身体素质太差了。你要先打好基础，继续给我跑！”话说到最后，吴老的声音有些加重。
“当你的身体达到一个战士的水平，你的内脏就会衍生出一种力量，以适应你超出常人的过载。我们武术家把这种力量叫做内力！”吴老继续说道。“生出内力的战士，身体机能没有极限。什么重的东西都可以用内力举起来！”
“嗯！”孙礼点了点头。“我的世界里流传着霸王举鼎的传说。好像是真的！”
“产生内力的战士，才是战士。现在我先告诉你这两个层次的修炼方法。如果我告诉你更多，你肯定会把目标定得太高！”吴老接受孙礼还算快，声音略显欣慰。
“今天早上在后山跑了30圈，跑完就回去吃饭！”吴老的声音又变得没有感情了。
“搞什么鬼？三十圈？别闹了！”孙礼我以为吴老在开玩笑。以前在学校上体育课，最多围着操场跑四圈就要命了！现在这个贱主居然让自己跑三十圈。
“三十圈只是这几天的训练量。一周后，我给你跑五十圈！吴休，就是强迫自己去死。不逼死自己，就不会有内力！所有的内脏都有感觉。你懒，他们也懒！”吴老的声音略带生气。
“好吧，我试试！”孙礼明知道以你的小身板跑三十圈是不可能的，最多跑五圈可能就要下来了，还随口答应了。
时光荏苒，慢跑者孙礼飞快地跑了四圈，体力渐渐耗尽。第五圈已经很慢了，他摇摇晃晃，气喘吁吁。汗珠浸透了他的白袍。
“别停下，给我继续跑！奔向你的无意识！”当孙礼完全减速停下时，吴老的声音再次响起。
“没有老师，累死我了！”孙礼挥挥手。现在他连站都站不起来。
就在孙礼正要违抗老师的命令，准备席地而坐的时候，一股暖流突然从腹部内侧传来，我酸痛的双腿和腰部在这股暖流下感觉到了一丝舒服。
“帮你放松，为我坚持跑步。你吃不了这点苦还想变强？”这股暖流好像是吴老送给自己的。孙礼当他想到自己要在这个世界上生存下去的时候，他咬牙切齿，加快了自己的一些速度。
“五圈......六圈...................................................................................................................................................................
“啊！现在这身体素质还是有点差！”吴老叹了口气。“八英里是极限吗？还不错。当我第一次接触吴休时，我只能跑六英里。这个儿子可以教我！”
当然，吴老的想法孙礼根本不知道，迷迷糊糊的时候累得脱力。吴老的内力不断的被疏散到孙礼的各个部位，肌肉不断的放松。太阳已经从东边的角落移到了山顶。孙礼终于睁开眼睛，无力地坐了起来。他现在连站起来的力气都没有。
“醒了？我本来打算让你跑三十圈的！跑了八圈就下来了，只有八里路，以后还得负重跑！”看到孙礼醒来，吴老停止了内力输送。呵呵笑着开玩笑。
“别笑我，我根本没想过我能跑八圈。这一圈比我们操场还长，得500米！”孙礼的声音微弱。
“这背山路，一圈也就一里。”吴老语气有些怜悯。“走吧，都快中午了，你不是还要给那个猥琐的女孩做饭吗？回去！”
“我现在怎么还有力气做饭！”孙礼试图站起来，但是腿很无力，虽然不酸，好像腿不长。
“算了，我帮你一把！”吴老看到孙礼试了几次都没有站起来的人就嘀咕道。在孙礼的腹部，涌动的绯红内力突然溢出，内力包裹孙礼的腿部。一瞬间，他觉得自己的腿又有力气了。
“走吧！”吴老说。“你小子做的菜太好吃了，有机会我一定要尝尝！”
走到院子里，凌如轩还没回来，孙礼进了屋，脱下被汗水打湿的衣服，扔进了木盆里。然后我开始在炉边工作。孙礼太累了，干脆做了几个菜端上桌。
“两肉一菜一汤四菜，刚刚好！”孙礼拍手笑一笑，一桌佳作就相当满意了。
孙礼计时非常准确。就在他准备拿筷子的时候，凌如轩回到了院子里。
“今天，我真的在图书馆看了这本书。太无聊了，一点实战训练都没有！”一进屋，凌如轩就开始抱怨，然后转头看孙礼瞬间被吓了一跳。
“啊，你的衣服呢？别冻着了！”凌如萱急忙跑到自己的衣柜里，拿出自己和另一件为自己赤裸身体准备的白袍，只剩下一条内裤穿上孙礼。“现在秋天，最容易感冒。我都十岁了，还不知道怎么照顾自己！”
“我...那件衣服被汗水打湿了，我把它扔进盆子里洗！我没找到其他衣服，所以.....”看到凌如萱一脸怒气，孙礼觉得自己做错了什么，小脸歪向一边，尴尬地说道。
“待会儿让师兄弟去凌烟城买几件，来吃饭！”凌轩坐在桌子上，把它拿起来，看着桌上美味的食物。
“今天身体还能保存特异功能吗？”凌轩问道。
坐在对面孙礼，我无奈的摇了摇头:“跑了几圈就培养不出精神力量了，可是我想身体更强壮！”
“前些日子你是怎么打败钢门佣兵团的那些人的！”凌轩一边吃着食物一边问道。
“我.....我不知道。”孙礼拖着一件与自己身高极不相称的睡袍，半爬上了凳子。
“你是不是有事瞒着我？”凌轩放下筷子，眼神有些凌厉道。
“不，我真的不知道…”孙礼眼中闪烁着异样的光芒，目光四处躲闪。“我煎的这个鸡蛋好吃，尝尝！”孙礼指着一个淡黄色的盘子，他赶紧转移话题。
“小朋友！”凌轩哼了一声，夹了一块，没再说什么。
“孩子，多吃点，你今天已经消耗太多了！”脑海中，吴老邪提醒道。
孙礼点点头，也拿起筷子，走了。他的胃真的饿了。他早上只喝了一碗粥。跑了八里路，已经筋疲力尽了。凌如萱在一旁看到这个异常孙礼又吓了一跳。平时这孩子饭量小。他每样菜只吃几口就放下筷子，但今天他像一只饥饿的老虎。
“你饿了吗？”凌如萱很不解，随口问了一句。
“我.....成熟点吧！”满嘴都是菜，孙礼含糊的给了一句。
“老师，吴休总是要用这种不正常的方式练习吗？”孙礼我在心里问吴老邪。
“嗯，每天早上，你都要跑到筋疲力尽。你必须提高耐力，打好身体基础，才能冲击战斗机！”吴老谢回答孙礼的问题。
这次凌如轩没吃几个菜，基本都被孙礼吃光了。不一会儿，盘子里的菜见底了。
“嗝嗝...好支持！”孙礼靠在椅背上，摸着鼓鼓的肚子打嗝。
“好吧，你是不是吃错药了？”凌轩有些惊讶。当她看到三菜一汤的时候，只剩下汤了。她也无奈地摇了摇头，她不饿。看来以后要多买点食材了。这个孩子可能真的长大了。凌轩一边想一边点头。
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出乎孙礼的意料，吴老谢并没有自学武术，也没有提出什么时候自己冲击初级水平的武术——武者。
每天，孙礼都会去后山跑圈。晚上回来就做俯卧撑，直到体力不支。只有当你筋疲力尽的时候，你才会结束。时间久了，孙礼能绕后山跑十五圈，大气都喘不过来了。
四年如流水般过去了。
第一年，孙礼勉强跑了五圈也不觉得累。第二年，他能跑8圈，第三年，10圈，第四年，15圈才觉得累。
四年后，孙礼跑了四年，身体长高了，壮了。本来瘦弱的身体已经出现了肌肉的轮廓，反射着阳光，孙礼半裸的身体已经可以看出一个壮汉的刚毅。
孙礼十四岁，凌如萱二十岁。在这四年里，事情一直如流水一般，没有波澜，也没有什么奇怪的事情发生。每天都是一样的，孙礼甚至感觉有点无聊。
