《醉笑云汉觅清歌》第十八章：美心益体循天理 免费试读
但场区里只有一个炭炉，一个木平台，几个锅，一堆干药材。
我看到张龙斌在晒干的草药中挑选，拿出一些草药交给张明远。张明远每一种药材都会经过仔细的研究，然后只捏取一部分保留，然后称重，放在不同的区域。
张明远站起来对大家说:“制作‘九真消异丸’的传统程序极其简单，易于操作。只要掌握了要领就能做成。主要分为:磨粉、炼蜜、调药、调丸、储存。它是将中药材磨成粉末，用炼蜜粘合而成的塑料固体药丸。请注意下面的药物制粉过程。”说着就把隔板里放的药材倒进盆里，细细地磨一根鸡蛋粗的木棍，直到磨成粉末。
张明远把蜂蜜倒进锅里，放在炉子上，说:“这里是炼蜜。精制蜂蜜分为嫩蜜、中蜜、老蜜。张明远感觉这些药材的纤维和矿物质比较粗，很难粘合，不是因为粘合性强。因此，选择提炼陈年蜂蜜。老炼蜜需大火加热至130度高温，使水分蒸发，蜜泡橙红色有光泽，手发粘，可拉出白丝，直至放入盆中备用。”
然后，他抬起头，肯定地说:“现在，最关键的一步是吃药。药就是把研好的药粉和老蜂蜜混合，用竹筷子搅拌。记住严格的比例，不然就不做药丸了。”说完，张明远把已经碾成粉末的药材倒入已经消毒过的盆子里，把陈年蜂蜜一点一点倒入，一直用竹筷搅拌，直到干粉消失。
药调好了，张明远接着说:“最后一步是调药丸。即把调和好的药丸揉成圆形，做成药丸。为防止丸药粘连，可以在手掌上涂一点香油。”
但见张明远双手飞舞，或捏或搓；不一会儿，七十二颗黑紫色的药丸出来了，外形圆润光滑，表面致密润泽，四周圆润有光泽。这次手术后，张明远一直汗流浃背，气喘吁吁。药丸出汗变硬后，用蜡纸包起来。
他们惊呆了，沉默了，震惊了，大开眼界了。
"张明远先生，这里是传统手工药店吗？能谈谈‘九真消异丸’的功效原理吗？”一名记者虚弱地问道。法庭上的观众早已听到，大气不敢出一口气，静静等待张明远解释。
张明远脸上带着笑容，得意地说:“这是《黄帝内经》所载的制药方法。一般肥胖的症状是‘素肥甘，好酒好色，体胖痰多’。所以肥胖多与痰湿气虚有关。中医要从补气健脾入手，运用消、泻、益三法，消除人体的累赘脂肪，引导和消散束缚和胶结在脏器中的污浊之气排出体外，恢复能量代谢，从而健康减肥，不损伤脏器。”
"张明远先生，现在可以试药了吗？吃这些药真的能减肥并受益吗？”一个记者不忍心说出来。
张明远补充道:“‘九真孝义丸’的疗效当然不错，但如果辅以禅宗始祖达摩所创的‘八段锦’的练习，效果可以更明显。”
“你能演示一下吗？”除了几个长辈听说过并练过“八段锦”，其余的都没听说过，所以这时候异口同声的问。
张明远马上拉开架势，边做边说:“八段锦是中国传统文化中优秀的内功健身术，传承了几千年，渴望更新。取自《易筋经·千门》第三节“千八储蓄”，强调“弹性结合，动静结合”。有八式:双手持三焦，左右弓如射雕。调理脾胃，必须独提，五劳七伤后再回头看。摇摇头，摇摇尾巴，保持心火燃烧，双手放在脚上，强肾壮腰。拳怒加劲，背满烦恼。”
接着他说:“第一种，双手抱三焦，梳理上焦心脉，中焦脾胃，下焦肝肾。有利于元气和水的上下分布，起到润泽滋养的作用；
第二种，左右弓如射雕，有利于抒发胸气，消除胸闷，可调理肝气，治疗胁痛；
第三种，调理脾胃必须单独解除，符合“脾主清，胃主浊”的原则。它按摩脾胃、肝胆，帮助消化；
第四种，五劳七伤，回头看看。五劳指的是‘心、肝、脾、肺、肾’五脏劳损，七伤指的是‘喜、怒、忧、思、悲、惧、惊’七种情志伤害。做这个转体，转头转臂，调整颈椎，刺激胸腺，提高大脑对内脏的调节，增强免疫功能。
第五，摇头摆尾去除心火。心火是指思考过度，内火旺盛。降心火，必须得肾水，心肾才能在水火既济前相遇。这种上身前倾，尾巴间摆动的类型，可以使肾水上升，心火下降；
第六，双手爬足强肾壮腰，前屈后伸，双手按摩腰部和下肢，使足太阳的督脉和膀胱经得到充分舒展，对生殖、泌尿系统和腰背部肌肉有良性刺激作用；
第七式，省拳瞪眼增劲，出拳走马瞪眼，可刺激肝经，使肝血充盈，舒肝气，强筋骨；
第八种，背部满是烦恼，抬脚后跟全是脚，可以按摩内脏，舒缓筋骨。"
接着他说:“八段锦功法原理来自《黄帝内经》，符合人体生理学原理。修行一定要做到‘遍总行，有条不紊，缺一不可，不乱不乱’和‘勤而不绝’，这样才能达到‘天人合一，身心和谐’的效果。"张明远讲解演示完毕，法庭上一片寂静。良久，不知是谁鼓起掌来，顿时掌声雷动，经久不息。
吴俊杰暗暗骂了一句，“这小子有本事。改天他得亲自去见他。”
刘道林一脸担忧地说:“哎，这小子今天出尽了风头。”心里不安的感觉越来越强烈。只有王不停地咒骂着。所有的药检人员都没有信心。听到张明远一些中医理论的解释后，马上笑着去找他试药。
