《穿越世界的修炼者》第七十九章 格斗训练+突破石仙 免费试读
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终于到时间了，木偶下班了，杨星上班了。杨星说:“行了，跟我去训练场吧！”孩子们怀着极大的兴趣去了那里。杨星说:“我教你格斗中的拳法。拳击历史悠久，起源于人类之初。”
杨星然后说说历史:“为了生存和竞争，人类发明了它。起初，它是保护人民生命财产的一种手段。最初叫“西洋拳”。先是有人翻译了一本《西拳》。踢是最具攻击性的招数。”
杨星他补充道:“踢法是最具攻击性的方法，投掷和反关节技术是辅助方法。那些著名的拳击手无一例外地重视力量训练。腰腿力量对重拳来说是最关键的，所以深蹲是职业拳手的重要训练项目，包括重拳硬拉和负重仰卧起坐。”
孩子们听得很有趣，杨星说:“让你看看拳击的威力。”杨星拍手，木偶的眼睛放出投影。这是一个视频。拳王阿里的视频，那些孩子看的热血沸腾。杨星说:“阿里是英雄。虽然输了，但只是老了才输。你要好好学习！”孩子们点点头。
杨星说:“一般来说，拳击手的素质体现在六个方面:重拳的力量、连续出拳的能力、出拳的速度、出拳的时机和准确度、步法和抗拳能力。每个方面都有自己特殊的训练方法。但是仅仅进行专项训练是不够的。每一种特殊品质都是以一种基本品质为基础的。基本素质的强弱决定了相应专项素质变化的幅度。专项训练的作用是将基本素质转化为相应的专项素质。”
杨星让木偶项目:拳击的专项素质和基本素质以及相应的训练方法；
1重拳力量:重沙袋。7基础力量:深蹲、抬腿、前蹲。
2连续出拳能力:梨形球。耐力:中等重量深蹲，低重量侧举。
3出拳速度:速度球。9上肢运动速度:低体重半蹲，侧举。
出拳的时机和准确度:手靶。10协调性:中等重量深蹲，挺举
5步法:跳绳。11下肢运动速度:低体重半蹲，提脚跟。
6作战能力:实战训练。肌肉发展:仰卧起坐、仰卧起坐、抬腿。
杨星说“看到这些项目了吗？你就按照这个方法训练吧。”那些孩子试过，结果一劳永逸下来了。最好的一个超赞，那一个极其冷漠。别人羡慕地看着他，邋遢鬼上官苍龙也羡慕地看着他。
杨星你看不出上官苍龙在隐藏实力，但他默许了。因为每个人都有自己的难处！杨星让他们互相攻击。顺风属性的人对速度有用，电属性的人对力量很有帮助，雨属性的人擅长躲避敌人的攻击。杨星对他们的使用没有异议，但是并没有占多大的优势。
王力可·胡大，一个生来精力充沛、食量很大的小胖子，打架一点也不含糊。没半天，大家都气喘吁吁地坐在地上，杨星看着他们，鼻青脸肿。看傀儡记录的数据，傀儡把他们的数据作为信息记录在学生档案里。
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因为实战，也就是三天进行一次格斗训练，他们都是三天休息，用木偶学来的知识洗脑。
柏桐说:“训练怎么样？”
杨星无所谓的说“还不错。不过，他们确实有几个优秀的。”
白蛇葡萄说:“优等生？”
杨星他想了又想，说:“恐怕不行。”
蛇葡萄疑惑地说:“嗯？”
杨星说:“他们还不能熟练地使用身体，只能凭借属性欺负别人。”
柏桐说:“你以为大家都跟你一样强！”(双关语)
杨星说:“要不，你试试。”故意反抗男人的“人性部分”
柏桐说:“哼，算了吧！”
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杨星又要突破了，准确的说是要突破了。世贤，这是多么神秘的境界。当身体欲望的抢劫来临时，杨星承受着来自身体的剧烈疼痛。最好的表达方式就是忘记。只有坐忘，才能很好的度过身体的欲望。
杨星身体上的痛苦可以总结为:感冒咳嗽发炎，五脏损伤六腑，白血病艾滋病癌症，咬毒惩罚多。但是杨星，作为新一代的新女巫，你怎么能屈服于这种小小的肉体欲望的抢劫呢？杨星拾起吴家一族征战沙场的决心和勇气，发出愤怒的怒吼。
杨星躲过了肉体欲望的抢劫，现在杨星世俗欲望摆脱了两种欲望。成功突破到世贤，硬如石头。
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杨星在十五个月内，他已经教会了那些学生拳击、泰拳、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、截拳道、自由搏击和综合格斗。还好杨星的路线图可以演绎出这些拳法，不然不知道要消耗多少兑换点。杨星实战教他们就行了。至于理论，加油！
杨星支持他们进行混合格斗，这本身就不是格斗技。混合格斗就是把各种格斗技巧组合起来，形成一个综合模式。一般来说，综合格斗由斗技和格斗术组成。综合格斗选手必须将站立格斗(如散打、泰拳、踢毽子拳)与摔跤、睡技有机融合。参赛者必须综合各种格斗技巧，制定出适合自己特点的策略。
它允许玩家使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道等技术，比赛根据体重分为不同级别。混合武术项目的规则为不同风格的选手创造了一个统一的平台，让他们在一个开放的环境中公平竞争，踢、打、摔、抱等各种武术都能得到完美的组合和展示。
世界综合格斗的开创性思想指导和实践启蒙都归功于李小龙。李小龙领先时代几十年，进行了跨领域跨专业的训练，还有无限制的踢腿和摔跤。如今，它被一些外国武术评论家广泛认为是现代混合武术全球化的开始。
