《都市：我化身魔神，成为灭世巨兽》第4章 修炼 剃 免费试读
仔细感受了蜥蜴分身的变化后，陈楚起身去做饭了。
从市场回来后，他一直忙到现在。不知不觉已是中午，他已经饿了。
这时，他有一种吃牛的感觉。
于是陈楚直接煮了一锅米饭，用一锅胡萝卜煮了牛肉。
虽然陈楚很少下厨，但他的厨艺其实不错，家里柴米油盐调料一应俱全，所以不一会儿，浓郁的肉香味就弥漫开来。
就在陈楚一口气吃了两个大人的饭量的时候，看着空空的盘子，我忍不住咧嘴一笑:“我有种感觉，我自己也要成为大胃王了。”
他原本的饭量只是一碗白米饭，一盘菜就饱了，但似乎随着体质的增长，饭量也增加了。
“希望饭量的增加是因为霸气的养成，不然以后会很头疼。”
晚饭后，陈楚开始了下午的练习，准备练习海军六式的剃发。
‘剃毛’是海军六中爆发速度的一招。它连续高速踩踏地面数十次，爆发出强大的反作用力高速移动。
一旦练了，瞬间爆炸速度可以快到肉眼看不见，就像瞬移一样。
同时这一招也是月步的前招，与兰的脚有一定的互通。
比起在空中行走的月球漫步和用脚切割出真实空气波的阴霾脚，目前陈楚的力量明显太弱，无法修炼。
锻炼室里，陈楚站在中间，摊开信息和颜色覆盖全身，开始感知双腿的肌肉分布和前后的肌肉群。
其实剃所谓的连续高速踩地几十下，爆发力量，其实是一个误区。在准备中，双腿瞬间爆发出数十股力量。
人体有639块肌肉，由60多亿条肌纤维组成，但这些肌肉在平时很少使用，只占不到10%。
更别说深层肌肉纤维了。
海军六式是发展体力的秘法，比如剃光双腿肌肉，炼出全身肌肉力量的铁块。
都是开发身体潜能的秘方，在海贼王世界里也被称为超人绝招。只要能掌握其中一项，实力就能突飞猛进。
至于太空步，蓝娇是基于双腿力量的进一步发展和应用。
比如兰脚，就是腿部肌肉的一种剧烈收缩和爆发，形成强大的力量，将脚前端的空气压缩形成精气，变成白色的劈波。
至于力量，它取决于展示它的人的力量。如果你卷起一个气浪，你会压碎高楼。
在角色模板发给陈楚的信息中，修面的练习分为三步:感知肌肉，凝聚肌肉力量，最后将力量汇聚为一。
而人的腿部肌肉分为臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉和足部肌肉四部分，剃须主要是培养足部肌肉和小腿肌肉，以及一部分大腿肌肉。
陈楚第一步，选择右小腿股二头肌的一个肌肉群。
在视觉和听觉的感知下，这个肌肉群被放大了几十倍，就像一条红色的钢绳凝聚而成，伸缩间充满了强大的力量。
按照修面的练习方法，陈楚精神力开始有条不紊的刺激肌肉纤维，使其活跃起来，然后强大的意志力凝聚起无形的力量。
突然，在陈楚精神意志的刺激下，大部分处于休眠状态的肌肉群突然跳动起来，皮肤下有一只小虫不断鼓励它游走。
感知、激活和内聚力。按照模板传下来的修炼步骤，陈楚虽然是第一次练，但慢慢进入了全神贯注的状态。
我不知道过了多久，但当他感觉到肌肉群变得结实，有一股微弱的力量在里面跳动时，他的头晕了过去，他退出了微观状态。
"在你刻苦练习后，你的剃须熟练度是+10 . "
呼！
陈楚吐出一口气，摇了摇头因精神疲惫而眩晕，叹了口气，“没想到只是初步凝聚一个小腿肌肉群就这么累。”
其实正常情况下，在海贼王的世界里，练剃须的人要想成功聚集一股肌肉力量，需要十天二十天，甚至一个月的时间。
因为他们没有实践知识色的能力，或者说没有实践知识色的资格，只能靠感觉不断锻炼腿部肌肉。
最后，经过长期锻炼，可以控制肌肉，凝聚力量，就像武侠小说里的外功一样。
而且陈楚第一次就能成功。一个是角色模板把功法的核心步骤印进他的脑子里，一个是他把知识和经验培养出来。
哪怕只是入门，他刚刚觉醒的东西，让他顿悟，让他精准(准)定位肌肉，让他用精神意志刺激和激活肌肉群，让他产生凝聚力。
接下来，陈楚一边休息一边控制蜥蜴分身进食。整个人看起来很忙，很充实。
直到晚上陈楚的精神恢复了，然后准备晚饭后继续练习刮胡子。
陈楚显而易见，千鸟在林，一鸟在手，物有所值。
与武装色、信息色不同，剃发这种战斗技能应该先掌握，这样才能更快形成战斗力。
至于踏上月球，岚的脚，如果他不能练出他目前的力量，即使他能也不会有太大的区别。
不如等剃须突破了再入门，甚至掌握了再开始练。
只是很明显陈楚高估了自己的身体承受能力。
晚上再凝聚一个肌肉群的时候，他腿上的肌肉酸痛得站不起来。
但是，当你感受到两腿小腿肌肉的两个念头时，你会聚集起可以爆发力量的肌肉群，陈楚脸上会有淡淡的微笑。
不管是谁，当他知道努力就会有回报的时候，整个人就会爆发出震撼人心的动力和毅力，不怕苦不怕累。
比如此时的陈楚。
呼！
陈楚吐出一口气，擦去额头的汗水，径直走向沙发，将自己的意识转移到蜥蜴的分身身上。
原本躺在地板上的懒蜥蜴突然抬起头来，它的垂直瞳孔完全闪烁起来，开始在房间里四处活动。
