A片88888 正文
薛师之后我说了很多关于冥想的话，说人一旦静下来，就会走神。这个时候，不能强迫他们。而是应该静下心来，让自己的思想自然沉淀。我一拍脑袋就说这不是发呆，谁不能发呆？
于是每天半夜就开始了行程。俗话说，说起来容易做起来难。首先，问题不在于分心多，而在于我坐不了多久。抱着咬紧牙关坚持下去的决心，勉强坐了20分钟，第二天腰酸背痛。
于是我又去薛师，薛师也不以为意。我一开始只说普通人都这样，并建议我不用僵硬地坐着。我可以偶尔放松一下，一步一步来。听完薛师，说来也怪，我渐渐发现冥想还挺舒服的。一个星期后，我习惯了冥想的姿势。
但是，分心的问题一直困扰着我。后来尝试了算利息的方法才勉强解决。
安静的坐了近半个月，身体也在不知不觉的变化。我的感觉变得敏锐了，耳朵能听到细微的声音，眼睛明亮明亮，整天神思不在徘徊，但是我从来没有感受到薛师中提到的气感。
直到有一天，我坐着打坐的时候，突然感觉到一股热流在腹部转来转去，小腹变得暖洋洋的。我感觉到热流流过海底，流过尾部，沿着山脊，进入命门。这时我才意识到自己的肾脏微微发热，腹部似乎有一团旋转的气团。想必这是薛师说的。
“你已经感到愤怒了吗？”薛师听了我的话有点惊讶。"接下来，是时候从静态转向动态了."
薛师扔出一本破破烂烂的旧书，叮嘱道:“这是气脉运动图，回去好好看看，有什么感悟再来找我。”
嗯，是自学。我心里嘀咕着，却不敢公开说出来。我不得不带着我那本愚蠢的书回到我的宿舍。
当我打开地图册的时候，我真的什么都看不懂。绞尽脑汁想了半天，还是放弃了。我想我最好明天咨询薛师。
手和页，只想好好睡一觉。这几天忙着打坐，没睡好。虽然我不困，但是睡一会儿也不错。正要闭眼，抬头看见鱼缸里有两只乌龟，悠闲自在，在缸底走着。
是的，十二边形是由动物的形状演变而来的。想学神韵，最好是静距离观察动物。
古人天生就知道事物。今天我仿照古人的做法，观察小乌龟的运动状态，结合鲶鱼形和呼吸的薛师法，逐渐给我看了一些门道。
原来乌龟长寿是因为它动作慢，呼吸长。同时又能忍受，依靠外壳的坚固。野兽虽然不能吃，但它的外形和心性值得学习。
