“旗帜哥，要练成你这样的都要举起十万吨杠铃，那像世家健美先生罗尼他们那种近乎于绿巨人的身材至少要过百万吨杠铃吧！”
张毅话一出口，学生们都震惊。
“一百万吨啊！这是个什么概念啊！”
“如果用坦克来衡量，10吨算是轻型坦克，需要十万辆。一辆轻型坦克需要一个五到十名士兵，一千辆坦克就能组成一个坦克师团了。估计全世界现役的轻型坦克数量加起来都不到这个数。”
被数据帝附身，外加本身就是军事迷的福昌开始有理有据的分析道：“中型坦克大约30吨，重型坦克的话差不多有50吨，那也需要整整两万辆啊！”
“好可怕，如果用航母来做比较的话，我记得米国最大也是全世界最大的那艘尼米兹号航母排水量也不过是102200吨罢了。”
“要知道，航母的排水量就等于它自身的总重量！这一百万吨估计把米国那所有航母排水量都加总上来也还不够呢？”
“旗帜哥，你说那世界健美冠军，真的有举起过如此大总重的杠铃吗？”
福昌被自己的理智数据性分析类别给吓到了，他目不转睛地看着姚禹问道。
“一百万吨啊！”
“啧啧！”
“听起来很多，但日积月累下，其实也就那样了。”
“想要练成世界健美先生罗尼那个级别的，一百万吨杠铃，那也只是热身！”
“估计是大几百奔一千去了，我也难以理解，无法想象！估计单单他吃的牛肉，蛋白粉什么的都有好几十吨了。”
姚禹缓缓说道：“困难总是在想象的时候最难了，如果你迈出了第一步，举起了第一吨的杠铃，开始去做去行动了，也许在不知觉间你就会发现，自己已经变得非常牛x！”
“曾经的困难，不越的天堑都已经被你踩在脚下，甩在身后了。”
“不说这个了，像罗尼那种级别的健美先生，全世界才有几个啊！距离我们才遥远了，现在咱们还是回到现实吧。”
他终于想起来了自己今天的任务——是过来给一群中学生们上节体育实践健身课程的，而不是过来上长篇大论世界健美史。
“你们现在去了解罗尼，了解这么遥远的话题，没啥鸟用，现在咱们还是朝着学校健身房前进，开始咱们今天的体育健身实践课程吧。”
说着，姚禹转身，带头走出了教室门，朝着在篮球场对面的另一栋教学楼走去。
“旗帜哥，上回有看过你打明星球赛的视频，感觉你球技不咋的，但是你这身体素质逆天了都，还有打球的风格好拼好血性啊！”
路过篮球场的时候，校队里头的最佳第六人张毅好奇地开口问道：“今天难得有机会，要不你就给我们大家伙上节篮球课吧！”
“你们说好不好啊！”
他转头对着周围的学生大声问道。
“好！必须好，我们就想上篮球课。”
学生们纷纷回应，喊声如潮，篮球不愧是华夏民间普及度最广的运动。
一块水泥地，一个球架子，一个铁框子，一颗球，篮球无处不在。
“嗯！也行，既然你们都想上篮球课，那我今天也就和你们讲一讲篮球的基本功吧！”
作为曾经大学班级篮球队关键先生的姚禹，又打了一场明星篮球赛后，心中还是有几分底气存在的。
“虽然我因为身体协调性不好的原因，投篮命中率不高，但我可以主要讲解下身体对抗在篮球运动中的重要性，顺带着可以起到加强学生们健身锻炼的兴趣。”
姚禹心中很快就有了打算。
名流中学在张洲市属于贵族学校，里头的各种软硬件设施配备自然也是对得起贵族这两个字的。
一千多不到两千人的学生，就配备了4个篮球全场。
但今天是个上体育课的好日子，姚禹放眼看去，偌大的室内运动馆里头，四个篮球全场，已经被人占据了三个半用于上课。
只有一个半场有零散几个学生在投着篮玩。
“走，咱们就去那个球场吧，今天我就教你们一手在球场上打球用得着的真本事吧。”